TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiÇarşaf ve nevresimler belirli aralıklarla değiştirilmesi ve yıkanması gereken ürünlerdir. Kimilerinin haftada bir kimilerinin 2-3 günde bir değiştirdiği çarşaf ve nevresimler kadar önemli olan bir diğer kısım yorganlarımızdır. Yorganların temizliği nevresimler kadar kolay olmasa da onları da sık sık havalandırmak gerekir. Peki, yorganlar nasıl havalandırılır?
Yorgun bir günün ardından yatağınıza uzandığınızda dinlenebilmeyi umar ve derin bir uyku çekmek isteriz.
Derin ve sağlıklı bir uyku çekmenin faktörlerinden biri de temiz çarşaf ve nevresimlerle uyumaktır.
Gece boyu vücudumuzdaki yağ ve terin nevresimlere geçmesi onları kirletir ve mikroplar oluşur. Bu nedenle nevresimler sık sık değiştirilmesi, yatak havalandırılmalıdır.
Yatakları havalandırmanın en önemli kısmı da yorganları havalandırmaktan geçer.
Eğer bahçeli bir eviniz varsa ya da balkonunuzda bir yorgan havalandırmak için uygun koşullara sahipseniz yorganınızı sık sık havalandırabilirsiniz.
Ancak yorganlarınızı açık havada havalandırma imkanınız yoksa o zaman çamaşır kurutma makinenizin havalandırma programını kullanmalısınız.
Nevresim ve çarşaflarınızı değiştirirken bir yandan da yorganınızı 30-35 dakikalık havalandırma programına atın.
Bu işlemi yaparken dilerseniz kurutma makinenizin içine yerleştirdiğiniz yorganınıza esansiyel kokular sıkabilirsiniz.
Yorganınızı en az haftada bir havalandırmalısınız ancak siz bu süreyi 2-3 günde bire düşürürseniz uyku sağlığınızın daha kaliteli olacağından emin olabilirsiniz.
Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”